Bonjour à tous,
Ça fait quelques années que je roule sur ma XJ et j'adore ça, mais j'ai remarqué que depuis quelque temps, après les grosses journées de route, je rentre à la maison avec une irritabilité que je ne me reconnais pas. Fatigué, tendu, difficile à vivre pour mon entourage...
Au début je pensais que c'était juste la fatigue physique, mais en cherchant un peu j'ai trouvé une
page sur les liens entre stress et irritabilité qui explique bien comment le corps réagit à l'effort prolongé et à la concentration intense — exactement ce qu'on vit sur la moto sur plusieurs heures.
Est-ce que certains d'entre vous ressentent la même chose après de longues sorties ? Vous avez des astuces pour décompresser après une journée de route ?
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