En essayant de trouver une réponse à ta question:
Il faut se logger sur Imageshack (être inscrit et ouvrir une session).
Il y a en haut à gauche une case "téléchargement de média".
Cliquer sur "redimensionnement de l'image" et choisir le format.
Cliquer sur "Browse" en haut à droite.
Dans la fenêtre qui s'ouvre, on choisit son fichier.
A noter que l'on peut aussi choisir une vidéo (je le découvre), voir l'encadré en rouge.
Le choix entre une image et une vidéo se fait par la flèche noire à la droite de l'encadré rouge.
Reste à coller le lien dans le forum comme d'habitude.
Amuse toi bien, moi je vais me coucher

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PS: je n'ai pas essayé avec une vidéo, à toi de jouer ...